热菜 炒 半小时 简单 秋季菜谱 冬季菜谱 原味 主料 鸡蛋(1个)丝瓜(1根)鸡腿菇(1个)辅料 姜末(适量)蒜末(适量)葱末(适量)海米(适量)干贝(适量)盐 鸡精(适量)厨具 炒锅1 干贝海米用热水泡15分钟,并且放入葱姜蒜末2 锅里放油,油热后,把干贝海米,

“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。其实凉拌芹菜或者芹菜叶是老百姓餐桌上的极为普通的一道夏季菜,今天,花生稍加改造,一道普通的菜就可以登上“台面儿”成为一道亮眼的宴客

热菜 微辣 蒸 简单 十分钟 冬季菜谱 主料 金针菇(适量)辅料 枸杞(适量)花椒(适量)香叶(适量)香葱(适量)剁椒酱(适量)豉汁蒸鱼酱油(适量)厨具 蒸锅1 金针菇剪去老根洗净备用。2 金针菇放入一个稍微深一些的盘子,马上剁椒酱。(剁椒不但辣,而且很咸,要适量)3

“孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。” 展开煮 廿分钟 简单 主食 冬季菜谱 咸鲜 汤羹 减肥瘦身 常见菜式

热菜 炒 简单 十分钟 夏季菜谱 春季菜谱 冬季菜谱 清淡 主料 青椒(2个)黑木耳(适量)鸡腿菇(4个)辅料 盐(适量)生抽(适量)橄榄油(适量)大蒜头(2瓣)厨具 炒锅1 食材准备。2 干木耳泡发,泡发后加一勺生粉和适量盐。3 将生粉和盐搅匀,用手搓捏发好的

“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素a,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
百合清热润燥,润肺清火,益气安神。
立秋过后天气还是那么的炎热、干燥,喝一碗“南瓜红枣百合汤”确实不错。” 展开煮 半小时 简单 夏季菜谱

“老公早饭店里看到了又心肺烧肚条这道菜,回来让我做给他吃,饭店里的怕他洗的不干净。我买的心肺连气管上面那一节都在的。我不这道叫上面,反正都是脆骨,还有一节食道。配上煎的土豆条炒出来也很美味的,只是我的手机照相不好看,实际烧好比图片上好看。” 展开热菜 普通 炒 十分钟 冬季菜谱

热菜 一小时 炖 简单 冬季菜谱 咸鲜 主料 鸡爪(350克)山药(80克)辅料 盐(适量)葱(适量)姜(适量)红枣(3—5颗)厨具 炒锅1 山药去皮切片,用清水泡着;红枣去核;鸡爪清洗干净,焯一下水。2 锅里加适量水,放入鸡爪、姜片、葱结,大火烧开,小火炖半个小时。3

“紫苏是一种保健菜品,有芳香清甘之味,具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法,希望大家喜欢。” 展开普通 廿分钟 冬季菜谱 咸鲜 煎 常见菜式 凉菜 私房菜 主料 五花肉(250克)青辣椒(1只)金针菇(50克)红彩椒(

“那天在超市看到西米,就想到了椰汁西米露,但是超市只有大西米卖,一般人都是用小西米煮的,可一想到椰汁西米露,我就要流口水了,不管了,大西米也要带回家。煮西米可真是考验人的耐心啊, 尤其是这种大西米,需要的时间更长。。。我用高压锅煮了半小时才煮好。” 展开煮 三刻钟 简单 小吃